z filmu

jak już pisałem, to czy dasz radę brzuch wyrzeźbić zależy od: -tego jak niski masz poziom tkanki tłuszczowej -tego czy w ogóle masz mięśnie brzucha(bo jeśli są małe,to nawet niski poziom tkanki tłuszczowej nie pomoże) a co do tego filmiku...jak mozesz to napisz jaki tam jest plan ćwiczeń,z tego filmu

co do filmu to za raz zobacze i ocenie ale czytam kometarze i smiac mi sie chce z ludzi co tam pisza hahahah polecam

Wzial dinabol i w tydzien go roz***alo i po***alo sie w glowie, Z tego filmu to fajne sa tylko te dwie dupeczki. Cialbym

Pan Albin - z jakiego to filmu?

Jutro planujemy drugi wyjazd w to samo miejsce i liczymy na podpowiedzi z waszej strony zarówno od strony pomysłu na film, jak i od strony technicznej filmu ;) piszcie śmiało czego potrzeba by film był bardziej efektowny ;)

A czy wpływ ma regularne ćwiczenie ale o róznych porach.np w ciągu tygodnia wieczorem ćwicze a w weekend rano o 8 ..np w sobote na czczo rano ćiwcze a potem sie odżywiam.??. Bo oglądałem kiedys wywiad z C. Pazurą (do filmu E=MC kwadrat właśnie na czczo rano ćwiczył na siłce.???

ABS 8 min - poszukaj na forum chodził gdzieś jakiś link do filmu z zestawem ćwiczeń ABS

tsnm - bylo to chyba w Boston Herald. Dzisiaj rano przegladalem newsy ze swiata ufc i byl wywiad z Dana. Opowiadal m.in. jaki jest dumny, ze mu sie corka urodzila, nt. filmu ktory bedzie produkowal, i o tej walce, ze sie przygotowywuje, ze nie bedzie ona w formule mma bo Ortiz "by mnie zabil". A teraz oczywiscie stronka sie nie chce [...]

Z tego co wiem, to on na if się tylko do filmu przygotowywał, a nie budował na tym mięcha

...nie z byle jakkiego filmu:D

[...] takze wszystko ze soba zgrac. Nie wierz tez w te kategoryczne stwierdzenia ze potrzeba duzo sily, bo to nieprawda! Plywanie to dyscyplina techniczna, dlatgo zamiast silowni, cierpliwosc na basenie. Na "liscie Hansa" jest moj art z linkiem do filmu na bbc, mnie bardzo pomogl, ale raczej w koncowej fazie nauki. Dobra jak by co to pytaj.

[...] dobre" a cała wypchana słodyczami. Mam 17lat, 192 wzrostu i 85 wagi. We Wrześniu ważyłem 75kg, ale od tamtego czasu zaniedbałem się i przytyłem. Bodziuu pamiętasz może albo masz jak sprawdzić w której minucie były te brzuszki? Znalazłem film na YouTube ale całego filmu za bardzo nie chce mi się oglądać, bo nie lubię filmów dwa razy oglądać.

Ja tak kiedys robilem,tzn przerzucalem wszystkie posty odnosnie muzy,filmu,hobby etc do odpowiednich dzialow,ale tak jak mowisz to powinnismy takze kasowac wszystkie posty zwiazane ze szkola(bo w koncu od tego jest UFD)ale sam wiesz jak jest z popularnoscia poszczegolnych dzialow wiec nie dziw sie ze jest jak jest,kazdemu chodzi o jak najszybsza i [...]

[...] wpierd×l, zaczyna trenować i będąc w szczycie formy mści się na dawnych prześladowcachZ ciekawości, po co Ci takie filmy @@-) Pytam bo ja nie mam przyjemności oglądać filmu który jest przewidywalny do bólu. A Ty wręcz szukasz filmów o wiadomym zakończeniu. Lubię takie filmy a że znam zakończenie to aż tak mi nie przeszkadza. (jak fajny [...]

OloKK - skasuje tamten post z linkami bo i tak nie dotyczy tego filmu, a przez przypadek moze ktos sciagnac caly film myslac, ze chodzi o ten co w tytule

W kinach w USA ruszyla projekcja filmu. Ja jednak nie o tym. Wrzucam jesdna z aktualniejszych fotek Mike'a. Sylwetka iscie fastfoodowa :)

i co to ma byc? ludzie pytam sie o link do filmu a nie jakies opisy gdzie wszedzie na necie sa ;/ nikt z tak duzego fora nie jest mi w stanie pomoc???

Trenować Kyokushin Karate zacząłem 2 lata temu. Wcześniej trenowałem Judo. Na poważnie myśleć o sztukach walki zacząłem po obejrzeniu filmu "Bez odwrotu" z Van-Dammem. Konkretnie w chwili, gdy zrobił szpagat na dwóch linach i to jak rozwalał przeciwników. Wcześniej mnie takie coś nie ruszało. Na przykład "Wejście Smoka" [...]

no dzisiaj spale reszte zapasow do filmu i koniec ok 20 dni wiec powinno byc ok, a jak jest z kontrola jest wyrywkowa czy przymusowa?

konkurs na najlepiej odegrana gangsterska scene Wygrałbym , wziąłbym intro z pewnego filmu